若您已经从 App Store 下载了 macOS Catalina 安装文件，您可以按照以下步骤通过 U 盘进行 macOS 安装：
准备一个容量在 16GB 以上的 U 盘，连接到电脑上。
在应用程序中打开“终端”。
在终端中输入以下命令：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume其中，/Applications/Install\ macOS\ Catalina.app 是您下载的 macOS Catalina 安装文件的路径，/Volumes/MyVolume 是 U 盘的路径，您可以根据实际情况进行修改。
按回车键，并在提示输入管理员密码时输入您的管理员密码。
在终端完成操作后，您会看到“Install media now available”的提示，这意味着您已经成功地将 macOS Catalina 安装文件写入了 U 盘中。
拔出 U 盘，随后您可以将其插入需要安装 macOS Catalina 的电脑中，重启电脑并按照安装向导完成 macOS Catalina 的安装。
值得注意的是，在使用 U 盘进行 macOS 安装前，您需要先备份您的电脑数据以避免数据丢失。
如果出现如下错误：
APFS disks may not be used as bootable install media. An error occurred erasing the disk.打开磁盘工具点击左侧外置U盘选择抹掉格式为Mac OS扩展
再次制作安装磁盘
